Lifestyle

• 
  Graha Nusantara
• Mar 10, 2025

Konsumsi gula berlebih sejak kecil dapat memicu obesitas, diabetes, dan gangguan kognitif yang bertahan seumur hidup.

• 
  Graha Nusantara
• Mar 07, 2025

Hindari minum teh saat sahur dan berbuka! Pakar ungkap risiko dehidrasi, lonjakan gula darah, dan gangguan pencernaan.

• 
  Graha Nusantara
• Mar 07, 2025

Kasus kanker kolorektal meningkat di Gen Z akibat gaya hidup buruk. Pakar kesehatan ungkap penyebab dan cara pencegahannya.

• 
  Graha Nusantara
• Mar 06, 2025

Gula darah tinggi bisa normal kembali dengan pola hidup sehat. Ketahui cara mengontrolnya agar tetap stabil dan terhindar dari risiko.

• 
  Graha Nusantara
• Mar 05, 2025

Air kelapa membantu hidrasi dan keseimbangan elektrolit saat berbuka puasa, pilihan sehat dibanding minuman manis lainnya.

• 
  Graha Nusantara
• Mar 04, 2025

Ilmuwan menemukan peran hormon dalam mencegah kerutan. Ketahui cara alami menjaga kulit tetap awet muda tanpa skincare mahal!

• 
  Graha Nusantara
• Mar 03, 2025

Temukan 7 buah kaya kalsium yang bisa jadi alternatif susu untuk tulang kuat dan sehat. Simak daftar lengkapnya di sini!

• 
  Graha Nusantara
• Mar 03, 2025

Tips buka puasa sehat agar tetap bugar dan shalat tarawih lancar tanpa ngantuk. Pilih makanan yang tepat untuk energi stabil!

• 
  Graha Nusantara
• Mar 03, 2025

Tips sahur sehat agar kenyang lebih lama dan bertenaga seharian! Pilih makanan tepat untuk puasa tanpa lemas.

• 
  Graha Nusantara
• Mar 02, 2025

Rutin makan apel setiap hari dapat menyehatkan jantung, menurunkan berat badan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.